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科普在線 | 能通乳還能減脂?——品一品月子里的“神仙飲”

發(fā)布時間:2023-02-15    來源:     瀏覽:次

月子里每天豐富的餐品、湯飲讓人眼花繚亂。 但寶媽們夢想中的湯飲其實是這樣的:

喝了能瘦······

喝了能變美······

喝了能奶多······

喝了便便通暢······

喝了能睡覺香......

那到底有沒有這樣的“神仙飲”呢?

 

看這里~

我院的母嬰護理中心就有這樣的“神仙飲”,那這個東西到底是什么呢?

這就是母嬰護理中心專為月子寶媽配制的產(chǎn)后食療月子飲:在藥食同源的理論基礎上,將具有治療作用的食物或草本植物,搭配時令水果等熬制而成健康美味的下午茶。

月子飲和茶飲的區(qū)別?

我們的月子飲與中國傳統(tǒng)茶飲是有區(qū)別的。中國乃茶之鄉(xiāng),茶文化源遠流長,博大精深,其氣清雅,其味醇香。喝茶也具有提高免疫力、消除水腫、強身健體的作用。

目前沒有確切的依據(jù)定論月子寶媽不能喝茶,關鍵是要看個人的體質(zhì),不能一概而論,那些體質(zhì)好的女性,平時又有喝茶的習慣,那哺乳期也可以適當少量飲茶,但是不能喝濃茶,性寒的綠茶等。而寶媽們大多數(shù)情況下是不適宜喝傳統(tǒng)茶飲的。

月子飲和月子水的區(qū)別?

狹義的月子水就是一種酒精度低的米酒水,米酒可以補血行氣,促進血脈流暢,調(diào)養(yǎng)氣血,補虛化瘀。但月子米酒過多攝入,也就存在著糖分、酒精也一并攝入過多等問題,并不是所有產(chǎn)婦都適合,也不適宜天天服用。

眾所周知,產(chǎn)后多虛多瘀,女性產(chǎn)后體質(zhì)虛弱,氣血不足,瘀血內(nèi)阻是常態(tài)。這時候不僅需要各種適量的營養(yǎng)食物,更需要補充充足的水分,以及活血通滯以幫助快速恢復。特別是新產(chǎn)后1-2周,寶媽們經(jīng)歷孕期的各種限制,產(chǎn)后放飛自我或是持有錯誤觀念,進補油膩的高湯等食物,非但不利于產(chǎn)乳,反而增加胃腸負擔,妥妥的囤積脂肪。這時,特別需要我們健康美味的月子飲。

產(chǎn)后疏肝減脂飲

由疏肝解郁、行氣健脾的陳皮、佛手等,配上柑橘類水果熬制而成。金黃的湯色,淡淡的藥香,讓寶媽心情舒暢,消脂除濕。

產(chǎn)后養(yǎng)顏安神飲

由滋肺養(yǎng)腎、活血安神的烏梅、百合等,配上少許的紅茶,粉紅的玫瑰色,酸甜的美味,讓寶媽睡眠香甜,氣血和暢,精力充沛。

······

當然不同月子周期、不同體質(zhì),我們都能為您配好適宜的月子飲,味道類似飲料,療效類似中藥,變美變瘦又能通乳,讓寶媽們安心喝著美美的下午茶,享受人生難得的美好時光!

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