為改善患者就醫(yī)體驗(yàn)，幫助患者強(qiáng)健體魄、促進(jìn)心臟康復(fù)，提高患者生活質(zhì)量和自理能力，我院心血管二科心臟康復(fù)中心組織開展八段錦保健操活動(dòng)。

每天上午11點(diǎn)和下午16點(diǎn)，醫(yī)護(hù)人員召集患者，邀請家屬積極參與?！敖∩須夤Π硕五\預(yù)備式，左腳開步、與肩同寬、屈膝下蹲、掌抱腹前……”伴隨著悠揚(yáng)古樸的旋律，優(yōu)美舒展的身姿映入眼簾，在病區(qū)形成一道獨(dú)特的風(fēng)景線。

為保證活動(dòng)有序進(jìn)行，科室制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃和實(shí)施方案，并通過開展健康講座、多媒體放映、現(xiàn)場教學(xué)等多種形式，引導(dǎo)更多符合條件的患者參與。通過傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健理念和方法，使中醫(yī)藥健康養(yǎng)生理念深入人心，讓群眾感受中醫(yī)在慢病康復(fù)中的優(yōu)勢和作用。隨著活動(dòng)的深入開展，鍛煉人數(shù)越來越多，動(dòng)作也越來越柔和圓滑、剛?cè)岵?jì)?；颊呒娂姳硎?，通過練習(xí)，體能得以恢復(fù)，住院期間煩悶的心情也大大緩解。

練習(xí)八段錦的益處及注意事項(xiàng)

八段錦圖示：

以八段錦、太極拳等為代表的中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)具有可行性高、可操作強(qiáng)、簡便易學(xué)等特點(diǎn)，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中、干預(yù)過程安全，可預(yù)防心血管疾病，增加運(yùn)動(dòng)能力，改善焦慮、抑郁狀態(tài)，在心臟康復(fù)過程中起到了重要作用。

注意事項(xiàng)：

1.對于心血管疾病患者而言，長期練習(xí)能夠行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，頤養(yǎng)心腎，調(diào)理脾胃，抵御外邪。但是，應(yīng)在心臟康復(fù)醫(yī)師專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，結(jié)合心肺運(yùn)動(dòng)評估等制定運(yùn)動(dòng)處方。

2.對于心衰病，胸痹（冠心?。┑嚷圆∪藖碚f，訓(xùn)練前應(yīng)對身體耐受情況，動(dòng)作幅度做出些許調(diào)整，鍛煉后應(yīng)保持靜默靜坐休息或緩步行走十余分鐘后方可高聲言語或進(jìn)餐；

3.有低血糖風(fēng)險(xiǎn)的患者可以在早餐后1小時(shí)進(jìn)行鍛煉，防止低血糖發(fā)生。饑餓或飽食狀態(tài)下不適宜鍛煉。

4.最晚鍛煉時(shí)間不宜超過晚8點(diǎn)，否則擾動(dòng)氣血，不利于夜間休息。

科室介紹

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院心血管二科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、心臟康復(fù)及治未病于一體的中醫(yī)特色鮮明、優(yōu)勢突出的心血管?？?。我科謝文教授團(tuán)隊(duì)率先提出并科學(xué)論證川派中醫(yī)心病學(xué)，以中醫(yī)“整體觀”和“辨證論治”為指導(dǎo)思想，形成了?？铺厣椭嗅t(yī)優(yōu)勢病種的診療方案，總結(jié)出具有川派特色的理法方藥，將“心衰寧、益心通脈湯、降壓湯”等院內(nèi)制劑、協(xié)定處方廣泛應(yīng)用于臨床，對改善慢性心衰患者心臟重塑及功能方面具有較好療效，且安全性高，獲得患者廣泛好評。我科為每一位心血管患者提供最恰當(dāng)?shù)闹形麽t(yī)結(jié)合治療及心臟康復(fù)指導(dǎo)；針對心衰患者有持續(xù)的慢病管理，為您的心臟康復(fù)保駕護(hù)航。

供稿：心血管二科