今天我們請到來自成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院推拿科的醫(yī)師馮銀豪，她將為我們講解為什么寶寶在秋冬季節(jié)容易反復(fù)感冒、咳嗽和腹瀉。我們將聽取她的專業(yè)見解，以更好地了解如何用小兒推拿的辦法預(yù)防和治療這些常見的季節(jié)性疾病。

天氣候干燥，如果燥氣太過強盛，損傷了人體的正氣，燥氣就成為了邪氣——燥邪。外界的燥邪喜歡從口鼻、肌表侵犯人體。而人體的肺臟外合于皮毛，開竅于鼻，主氣司呼吸，直接與自然界的大氣相通。同時，我們的肺臟喜歡滋潤討厭燥烈，所以容易被燥邪侵害，寶寶就會感冒、咳嗽、發(fā)熱、流鼻涕。

寒氣是冬季的主氣。如果天氣太過寒冷，導(dǎo)致人生病，就是寒邪。寒邪并非冬季獨有，如果秋季氣溫下降太快，人體還沒來得及做好應(yīng)對，也會生寒病。自然界的寒邪侵襲肌表，困遏衛(wèi)陽，會出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流清涕等癥。如果寒邪直中脾胃，寶寶就會腹痛、腹瀉。

所以當(dāng)天氣變化、寒溫失常時，寶寶就容易感受外邪，從而出現(xiàn)感冒、咳嗽、腹瀉等癥狀。俗話說，三分醫(yī)，七分防。寶寶之所以容易中招，不僅因為外界的邪氣，還因為自身正氣不足。應(yīng)對小兒自身不足的情況，我們可以多給寶寶做些增強肺衛(wèi)、增健脾胃的小兒推拿手法。具體手法有以下幾種：

1、清補肺經(jīng)

肺經(jīng)穴位于小朋友的無名指螺紋面。操作時用一手握住寶寶的左手，另一手食、中、無名三指固定住寶寶的左手無名指，在無名指螺紋面旋推。順時針方向旋推為補肺經(jīng)，操作5分鐘；逆時針方向旋推為清肺經(jīng)，操作5分鐘。清補肺經(jīng)可以補益肺氣、祛寒散邪。

2、補脾經(jīng)

脾經(jīng)穴位于小朋友的拇指螺紋面，操作時用一手握住寶寶左手，另一手食、中、無名三指固定寶寶的左手拇指，在拇指螺紋面旋推，順時針方向5分鐘。補脾經(jīng)可以健脾益氣，調(diào)中止瀉。

3、清胃經(jīng)

胃經(jīng)穴位于寶寶的左手拇指第一掌骨橈側(cè)赤白肉際，從拇指根橫紋到腕橫紋成一條直線。清胃經(jīng)時從上到下操作，具有清胃降逆，通腑瀉濁的功效。

4、摩腹

腹在小兒推拿中指整個腹部。摩腹可以用手掌放在小朋友的腹部，順時針輕輕摩動5分鐘。摩腹可以調(diào)理腸道，健脾和胃。

5、按揉足三里

足三里穴位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)1寸處。用拇指或中指按揉寶寶的足三里可以補益脾胃，強壯身體。

6、捏脊

脊指小兒后背正中的整個脊柱。捏脊的時候，我們可以拇指在后，用拇指與其余四指相對用力，從腰部正中自下而上推進(jìn)，邊推邊捏拿脊骨部皮膚，依次推、捏、捻、放、提，直至大椎穴。捏脊可以攻補兼施，消積化痰行氣。

以上保健推拿操作時需要使用滑石粉等介質(zhì)作為潤滑，每天1-2次。通過日常保健推拿使寶寶自身正氣充足，就像身體表面布滿一張結(jié)實的“防護(hù)罩”，外邪也就望而卻步。要注意的是，寶寶體質(zhì)稚陰稚陽，自我保護(hù)、調(diào)節(jié)、適應(yīng)、防御能力和成年人比起來比較弱，患病之后容易傳變，證型變化快而且復(fù)雜，所以寶寶一旦患病一定要及時就醫(yī)哦。

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