醫(yī)學(xué)美容科 成都中醫(yī)附院 四川省中醫(yī)院 4月28日
朋友們家人們，
小仙女科學(xué)護膚小講堂又開課啦！?。?/p>
之前我們講了科學(xué)護膚的關(guān)鍵，
如何正確認識自己的皮膚
今天，我們就接著給大家講講護膚第一步：
正確洗臉
護膚就像培育一塊試驗田一樣，一要保護好種子們生長的環(huán)境，二要清除田里多余的雜草。不管你要怎么保養(yǎng)你的皮膚,清潔都是護膚的第一步。做好了清潔，才可以在此基礎(chǔ)之上進行更多的雕琢和加工。反之，清潔工作沒有到位或者過了位，都是護膚的大忌的，甚至是雪上加霜。
而正確洗臉的要義就在于三個“溫”——溫水，溫和，溫柔
一、用溫水洗臉：
水溫在34~38℃最好
1、避免用過熱的水洗臉，水溫在34~38℃最好，這個溫度最有助于毛孔擴張，清潔偏油性皮膚相對較為徹底。
2、每天早晚兩次洗臉是適合大多數(shù)人的頻率，每次時間不宜過長，1~3分鐘即可。
二、用溫和的洗面奶：
最適合自己的就是最好的
1、使用頻率：并非每一次洗臉都要使用洗面奶。室內(nèi)工作，或處于居家休閑的環(huán)境又少什么污染的，完全沒有必要天天用；皮膚敏感人群則可以選擇不用洗面奶洗臉，讓皮膚休養(yǎng)生息。
2、使用量：洗面奶并不是用量越多就洗得越干凈，一般取直徑約1厘米即可。
3、不同膚質(zhì)不同選擇：潔面完沒有干澀感是最適宜的。
干性皮膚適用含有油相成分的奶油狀洗面奶。
油性皮膚人群適用控油兼具保濕功效的洗面奶。
水晶狀透明產(chǎn)品不含油相成分，可滿足絕大多數(shù)消費者使用。
三、用溫柔的動作:
洗臉要學(xué)會溫柔的按摩
潔面時首先用清水潤濕面部,取少量產(chǎn)品置于掌心,然后將洗面區(qū)進行清潔。用打圈的方式輕輕按摩肌膚,來回約10次,然后用溫水洗凈,注意發(fā)際是否有洗面奶還未洗去,最后用毛巾輕擦掉水就行了。
特別注意雙手不要過度用力搓洗,否則皮膚自身的屏障作用就會減弱,也容易使皮膚松弛。
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