產(chǎn)后缺乳，在中醫(yī)歷史上有著不同的記載。最早出現(xiàn)在隋代曹元芳的諸病源候論中，記載為無(wú)乳汁。在唐代，藥王孫思邈就在他的著作《備急千金要方》中列出了“治婦人乳無(wú)汁共二十一首下乳方”，所用食物中就有豬蹄、鯽魚等，搭配中藥材通草、麥冬、漏蘆、瓜蔞根等發(fā)揮催乳功效。

所以民間一些耳熟能詳?shù)拇呷樗幧攀菑挠凭玫闹嗅t(yī)藥傳統(tǒng)中傳承演化而來(lái)的，具有一定的療效。但是，催乳藥膳同樣離不開中醫(yī)“辨證論治”的思想原則，應(yīng)當(dāng)根據(jù)產(chǎn)后的不同階段和體質(zhì)特點(diǎn)辨證施膳。成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)院婦產(chǎn)康復(fù)中心副主任劉藝介紹，產(chǎn)后缺乳應(yīng)當(dāng)辨是氣血虧虛、瘀血阻滯、肝郁氣滯還是痰濕壅阻來(lái)選擇適宜的藥膳，如黨參豬蹄湯、豬肝花生湯、鯽魚通草湯等。

總的來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后“多虛多瘀”，藥膳催乳的原理是理氣活血，舒筋通絡(luò)，讓寶媽乳汁生化有源，乳腺管通暢。此外，還可以調(diào)配中藥材月子茶飲疏肝解郁，調(diào)節(jié)寶媽的情志，以達(dá)到更好的催乳效果。

《景岳全書》有云：“婦人乳汁，乃沖任氣血所化，故下則為經(jīng)，上則為乳?！敝嗅t(yī)理論認(rèn)為乳汁和月經(jīng)都以氣血為基礎(chǔ)，是同源所化。在內(nèi)服法方面，除了藥膳催乳以外，還可以通過(guò)中藥膏方達(dá)到補(bǔ)益氣血、產(chǎn)后調(diào)理，從而催乳的作用。

外治法方面，可以通過(guò)專業(yè)人士進(jìn)行中醫(yī)手法按摩，疏通乳腺管，刺激母乳分泌；此外，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論，乳房屬“胃”，乳頭屬“肝”，在乳根、少澤、膻中、足三里等穴進(jìn)行點(diǎn)按或穴位敷貼，一方面強(qiáng)健脾胃，使乳汁充盈，另一方面疏通全身氣機(jī)，疏解肝氣之郁結(jié)，使乳汁順暢。

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)院婦產(chǎn)康復(fù)中心副主任劉藝介紹，而當(dāng)寶媽需要回乳時(shí)，中醫(yī)可以采取大劑量生麥芽煎水作茶飲，或外敷芒硝促進(jìn)回乳。（詳見視頻）

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