近期感染肺炎支原體的兒童劇增，導致各家醫(yī)院門診量和住院部人次也都在逐日上升。今天我們邀請到了成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院／四川省中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師孫香娟給我們講講如何預防肺炎支原體。
第一點，要讓孩子注意休息。現(xiàn)在尤其是大年齡的孩子，比如說進入青春期的初、高中學生，經常由于各種原因，導致12點之后才能夠去休息。我們建議在這個疾病流行的時候，還是要盡早休息，盡量在12點之前就可以入睡，這樣以提高他的免疫力。
第二點，飲食上也要注意。尤其是到了秋冬季節(jié)，在我們四川可以是有燥也可以有濕，所以在這個季節(jié)，我們所選擇的飲食種類比較重要。大體而言，要給孩子多吃一些溫熱的、軟的、好消化的食物。另外要多吃一些富含優(yōu)質蛋白的、維生素類的食物。除了這個之外，還有一些東西是盡量少吃的，比如熱帶水果、油膩的、辛辣的。
第三點，還要注重體育鍛煉。這個體育鍛煉，盡量選擇一些簡便易行的，做一些快走、慢跑，或者是跳繩這樣 的運動，也可以練習一些中醫(yī)的簡單的功法，比如八段錦、五禽戲來強身健體。
哪些食療方法可以選擇
除了這些之外，有部分兒童到了咳嗽的中后期，痰多難以祛除。中醫(yī)也可以采用穴位貼敷或者是艾灸的方法，來幫助我們溫肺化痰、活血化瘀。比如肺炎支原體感染的急性期，有部分兒童是出現(xiàn)了不同程度的發(fā)熱、干咳、咽痛這些癥狀，那么我們可以讓孩子喝點梨水，或者是蒸一個梨吃，也可以用馬蹄熬水，還有一個現(xiàn)在已經上市的甘蔗，以甘蔗熬汁也可以清肺化痰。除了這個之外，有部分兒童到了咳嗽的后期，表現(xiàn)為痰多、吃飯不好、睡眠不安，那我們也可以采用蓮子、山藥、陳皮等等熬粥來健脾化痰。部分兒童他 的肺炎已經得以緩解，但是會遺留汗多、睡眠中哭鬧，這實際上是傷及了心氣心陰，我們也可以采用百合、蓮子、黃芪來補心益氣、養(yǎng)陰養(yǎng)血。還有部分兒童，他是表現(xiàn)為舌苔很厚膩、口臭難以緩解，甚至于還有部分兒童會出現(xiàn)大便不爽，實際是一個脾虛而有濕滯的狀態(tài)，我們可以采用一些化濕、健脾的食療方法，用藿香、佩蘭、山藥來熬粥給孩子吃，以健脾化濕。
原文鏈接：https://kscgc.sctv-tf.com/sctv/h5/v6/newsShare.html?id=3110018&isFullScreen=true&appUserId=445271
訂閱號
公眾號